精英学校告诉你湿邪该怎么解决,祛湿最好的办法

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  经期调补

  月经过后如果气血不足可吃六味地黄丸或者十全大补丸就行调补。 月经淋漓不止通常脾虚不统血造成,可以平时吃补中益气丸,也可每天吃几颗红枣,月经来时服八珍颗粒,但最好要健脾胃才能治根本。 月经量少,平日以山楂煮水加红糖当水喝,可以有效改善症状。
 

  湿邪健康的克星

  湿邪是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头和帮凶,只要湿邪少一点所有的恶病和慢性病就会远离我们,因为体内有湿,体外的风邪总是和体内湿气里应外合,纠缠不清,久之成疾。而南方本就湿气重,寒邪就更容易入侵,久之变成慢性疾病。

 

  对健康的影响:湿气入膝关节受风形成风湿性关节炎。湿气入皮下容易形成肥胖。湿则使脾更虚,导致上痰湿、痤疮、下便秘便溏,妇科炎症,周身湿疹。

  判断体湿的办法:看大便:大便不成形、长期便溏、体内有湿。大便成形,但粘马桶不宜冲刷。大便是青色、绿色、或者咖啡色说明食肉多,运动少,造成体湿。

  解决方法:食疗:薏米红豆煮水喝,或许煲粥吃。白鲫鱼煲汤

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创建时间:2020-06-11 11:43
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